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梅雨季来临,这些疾病得预防!

时间:2019-06-21 12:37:56  来源:  作者:  浏览量:

 梅雨季来临,这些疾病得预防! 

 

梅雨季,闷热潮湿,对许多人来说,特别“难熬”——潮湿的气候让人不爽,家里的湿气重了,冬天的棉衣、被褥出现了回潮,席子上、木质地板、桌椅上还容易长霉菌……那么梅雨季节除了防潮之外,哪些疾病需要预防呢?

1、风湿类疾病

梅雨季节湿度大,日温差也大,晴雨交替变化又快,极易诱发风湿类疾病。

提醒:有类似疾病的患者平时在空调房间里,最好还是多穿一点,尤其是关节等地方要注意保暖;同时也要多注意运动,提高自身免疫力;饮食上,以清淡为主,可以多吃蔬菜、水果跟一些优质的蛋白质,像鸡蛋、牛奶、牛肉等,少吃油腻跟辛辣的食物,这些食物会加重体内的湿气,对病情不利;另外,如果关节处除了疼痛并伴有红肿发热的情况,就应该及时到医院就诊。

2、呼吸道疾病

梅雨季节冷热变化快,湿气加重,小儿由于抵抗力弱,极易感冒,扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。

提醒:黄梅天合理喂养很重要。既要保证喂养的食物的质和量足够,适合小儿的消化能力,又要避免过饥过饱或过食油腻而损伤脾胃。注意饮食卫生,如有消化不良、肠寄生虫,应及早治疗。要做好各种预防接种。此外,小儿生病后,要注意脾胃的调理,保持消化、吸收功能的正常。尽量少去公共场所或空气污染较严重的环境,不要参加集会。

3、心血管疾病

梅雨天气的影响下,人体舒适度会大大降低,心血管疾病患者会因气压低而倍感不适。

提醒:入梅之后,心血管病人应该多喝水,做到即便没有口渴的感觉,也要经常喝杯水,及时补充水分能够稀释血液,降低血液的黏稠度,让血液在血管里流通得更畅通。在饮食上也应该清淡一点,多吃粥等水分充足的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。有高血压、糖尿病、高血脂等心血管基础疾病的患者,要遵医嘱,按时按量服药,千万不要随意停药。

梅雨季节湿度大,气压低,会让人感觉身体不适,继而影响情绪,容易烦躁。在室内可以打开空调的除湿功能,让环境变得干爽一些,保持愉悦轻松的心情。保证充足的睡眠,避免过度疲劳,有条件的话,中午可以午睡半个小时到一个小时。

4、急性胃肠炎

在黄梅天里,湿度过盛,晚上暑湿夜寒后受凉,可能出现急性胃肠炎症状。

提醒:胃肠炎易感染,病人的呕吐物和粪便是非常危险的污染源。该病也可能由咳嗽和打喷嚏,通过空气污染,故该病贵在预防。夏季慎用鱼和海鲜制品,以及调味剂,不要过食生冷及油腻食物。

冰箱内的食物堆放要有空隙,生熟食应分开。冰箱内定期清洗、消毒,在冰箱内贮藏的熟食应加热后食用,食品在冰箱内存放时间不宜超过1周。

5、妇科疾病

黄梅天也是妇科疾病发病率较高的季节,湿热的环境中,霉菌会趁机入侵,大量繁衍。

提醒:在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低,所以在清洗内裤的时候,最好先用开水将洗衣盆冲洗一下,并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后,最好马上沐浴、更衣,保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣、内裤。

对于一些在服用抗生素的病人,最好能先停一停用药。另外,对于一些孕妇,以及有肠胃道疾病的妇女来说,她们也是“霉菌性阴道炎”的易感人群,要特别注意一些。

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